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June 10 Muni Service Changes Adds Service on Connector Routes

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June 10 Muni Service Changes Adds Service on Connector Routes By Clive Tsuma The 38R Geary Rapid will run every 6 minutes starting June 10 Starting Saturday, June 10, the SFMTA will be adding Muni service on several lines to address crowding, wait times and to support increased summer tourism. We’re also making some stop changes to serve more customers and make the service more accessible and reliable.  Increased Service  To address crowding and reduce pass-ups, we’re adding service on the 1 California between Clay and Drumm streets and California Street and Presidio Avenue – where demand is highest – on weekdays from 7 a.m. to 7 p.m.  We’re also going to be starting service earlier on the 1X California Express, at 7:30 a.m. instead of 8 a.m., in response to customer feedback, as well as adding stops at Cherry, Spruce and Laurel streets and Presidio Avenue.   We’re also extending the evening service to the Presidio at 30 Stockton seven days a week. The l...
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यह आदत बीमारी को दूर करने के साथ साथ उम्र भी ब्रहाती है।

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नमस्कार दोस्तों

आप सब का हमारे ब्लॉग के पोस्ट यह आदत बीमारी को दूर करने के साथ साथ उम्र भी बरहती है पोस्ट पर स्वागत है।


आज जिस तरह का माहौल है इस माहौल में जीवन जीना बहुत मुश्किल हो गया है। हर कोई अपने हैल्थ को लेकर परेशान है।आज हैल्थ समस्या साधारण सी बात है।एक वो जमाना था जब लोग अपने हैल्थ की चिंता नहीं करते थे और वे स्वस्थ भी हमेशा रहते थे। क्यूंकि पहले का भोजन शुद्ध एवं मिलावट रहित होता था।और पहले के लोग योगा भी करते थे।बस इसी कारण से पहले के लोग अस्सी से सौ साल तक आराम से जीते थे।पर आज समय ऐसा आ गया है कि हम अब उतने साल जीने के बारे में सोच भी नहीं सकते है और यदि हमारी किस्मत हम पर मेहरबान हो तो हम ज्यादा समय तक जी तो लेते है पर हम बहुत सारी बीमारी ने जकड़ लिया होता है और हम इस बीमारी रूपी दानव के सिकंजे में बहुत बुरी तरह फस चुके होते है।हम चाहकर भी इस बीमारी रूपी दानव के जाल से नहीं निकल पाते है।यदि हम समय रहते अपने सबसे अनमोल खजाना अपने बॉडी का ध्यान और रखरखाव सही तरीके से करे तो यह बिल्कुल मुमकिन है की हम हमारे रोगों से बच सके।

तो मै आज आप सब से अपने ब्लॉग के माध्यम से एक ऐसे रोजाना की आदत के बारे में चर्चा करूंगा जिसे यदि हम अपने रोजाना की आदत में शामिल कर ले तो यह तय है की हमे अपने उम्र के पड़ाव में इन सारी भयंकर बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ेगा और हम कुछ चंद साल ज्यादा भी जी पाएंगे।

तो आइए अब हम उस आदत के बारे में चर्चा करते है।

हमे बस इतना करना है कि रोजाना ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर करने के आधा घंटा पहले हमे सलाद जैसे प्याज,खीरा,मुली,टमाटर इत्यादि जो भी आप को सलाद में अच्छा लगे वो आप सब ले सकते है।

इस आदत को यदि हम रोजाना अपनी आदत में शामिल कर ले तो यह तय है की हमे अपने जीवन में कम से कम बीमारियों का सामना करना पड़ेगा।

यदि आप सब को हमारी पोस्ट अच्छी लगी होगी तो प्लीज सब्सक्राइब करें।धन्यवाद।
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स्थान: Chhattisgarh, India

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