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छाती-गले में जमा कफ को पिघलाकर बाहर निकाल दिया जाएगा ये 4 चीजें, देखिए क्या इस खबर के जरिए ...
बता दें, के सर्दी जुखाम, वायरल बुखार, इन्फेक्शन और ठंड लगने के कारण अक्सर गले में कफ का बनना की शिकायत होने लगती है और लगातार नाक बहना, छाती छाती और गले में कुछ जमा हुआ महसूस होना, सांस लेने में तकलीफ होना, गला होना। में खराश खिचखिच रहना, छाती जाम होना, ये सब कफ के लक्षण होते हैं। वैसे ही, गले की बलगम से छुटकारा पाने और बलगम वाली खांसी को दूर करने के लिए कुछ लोग दवा और सिरप का सहारा लेते है पर देस इलाज और आयुर्वेदिक उपचार अपना कर आसान तरीका से कफ निकालने के घरेलू उपाय किए जा सकते है। आज इस लेख में हम जानेंगे गले और छाती में जमा कफ कैसे निकाले।
वैसे तो कफ की समस्या ज्यादा गंभीर नहीं होती पर जब ये लम्बे समय तक तो सांस से जुड़ी बीमारी हो सकती है, लेकिन अगर बलगम में खून के कुछ अंश दिखे तो तुरंत डॉक्टर से मिले और जांच करवाई ताकि किसी भी तरह की गंभीर बीमारी से बचा जा सके।तो बलगम से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है इससे शरीर से बाहर निकालना क्योंकि बलगम खोपड़ीने से ये वापस शरीर में चली जाती है और बहती नाक को अंदर रखना परेशानी बढ़ा सकती है।
आइये जाने घरेलू नुस्खे से कफ निकालने के उपाय कैसे करे-देखिए ...
1. गले की बलगम का देसी इलाज करने के लिए दो कप पानी में 30 काली मिर्च पीस कर उबालें, जब पानी एक चौथाई रह जाए तब इसे छान कर इसमें 1 चम्मच शहद मिलाये और सुबह शाम इसका सेवन करे और इस होम रेमेडीज - कफ वाली खांसी और कफ दोनों से छुटकारा मिलता है।
2.वहाँ, लहसुन खाने से गले में जमा कफ बाहर निकलता है, इस देसी नुस्के से टी। बी। के रोग में भी राहत मिलती है।
3. अदरक छील कर इसका छोटा टुकड़ा मुंह में रख कर चूसने से कफ आसानी से बाहर निकल जाता है।
4. छोटे बच्चे की छाती में जमा कफ निकालने के लिए गाय के घी बच्चे की छाती पर मले। इस उपाय से जमा हुआ बलगम बाहर निकल जाता है।
5. एक चम्मच शहद और 2 चम्मच नीबू का रस गर्म पानी में मिला कर पिए और इस उपाय से गला साफ होगा क्यूंकि नींबू बलगम को काटने का काम करेगा और शहद से गले को आराम मिलेगा।
6. कफ का आयुर्वेदिक रामबाण इलाज, गले में बलगम, खांसी, छाले, खराश, जलन, दर्द, टॉन्सिल और गले की कोई भी समस्या हो कच्ची हल्दी का रस मुंह खोल कर गले में डालें और कुछ समय चुप बैठे रहें। जैसे ही ये रस गले से निचे उतरे परेशानी कम होने लगे। छोटे बच्चों को जब टॉन्सिल्स का दर्द हो तो ये उपाय जरूर करें। गले के रोग का उपचार के लिए ये अचूक दवा है।
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